Higiene evita superexposição do bebê a bactérias e vírus

Os bebês nascem com o sistema imunológico praticamente inexistente. A exemplo das habilidades de andar e de falar, as defesas amadurecem com o tempo e à medida que a criança entra em contato com vírus e bactérias.

Portanto, alguns cuidados básicos são importantes para a saúde do bebê. Lavar as mãos antes de pegar o bebê e esterilizar chupetas, mamadeiras, copinhos e brinquedos que vão à boca são cuidados que evitam a superexposição de seu filho a germes, bactérias e vírus. A higiene é um item básico, mas que muitas vezes é deixado de lado, mas é primordial para a saúde do pequeno.

Também convém evitar que pessoas gripadas fiquem muito perto do bebê nos primeiros meses. São precauções simples que preservam um pouco suas defesas ainda frágeis. No inverno é que as viroses e alergias surgem com mais frequência, portanto é importante tomar cuidado. Muitas vezes a convivência com outras crianças e adutos é inevitável, especialmente se frequenta desde muito pequena berçários e creches.

Apesar desses cuidados, mamães e papais não podem ficar alienados a ponto de manter o bebê em uma redoma pois são essas mesmas viroses e alergias que ajudam a formas as defesas do corpo.

 Existem recomendações que podem a ajudar a fortalecer as defesas do seu pequeno:

– Lavar as mãos antes de pegar o bebê e esterilizar chupetas, mamadeiras, copinhos e brinquedos que vão à boca.

– Criança amamentada pelo leite materno fica mais protegida, pois nele estão os nutrientes fundamentais para o crescimento da criança e é fonte de várias substâncias que fortalecem as defesas.

– Uma alimentação balanceada, rica em frutas e legumes ajudam nas defesas do pequeno.

– Boas horas de sono são imprescindíveis para fortalecer o sistema imunológico. Estudos mostram que é durante o sono que fabricamos uma quantidade maior de substâncias ligadas tanto à produção de anticorpos quanto ao desempenho dessas células.

– Mantenha a carteirinha de vacinas em dia

Tags:Higiene; Saúde

---